Settembre è il mese dei buoni propositi. Quali siano i nostri dipende dalle nostre priorità, esigenze e obiettivi. Se il tuo è quello di prenderti cura di te, la nostra proposta è quella di intraprendere un percorso di crescita personale.

Quando si sente parlare dei Gruppi di Psicoterapia sono molte le domande che mi vengono poste. Provo a rispondere ad alcune di queste come ad esempio, Perchè parteciparvi? Come funzionano? Se non mi sento a mio agio cosa faccio?

Paura, ansia e fobia: il primo passo è accettare di vedere oltre e abbandonare la narrazione fatta di Tanto io sono così. Se guardi bene, dietro il bisogno di mantenere il controllo, c'è un desiderio fortissimo di lasciarlo andare.

Capitano quei momenti in cui le difficoltà ti sembrano troppe e le gioie troppo poche. Qualunque sia la sfida da affrontare, qualunque sia l’obiettivo da perseguire, c’è un invito, che mi piace accompagnare con le parole di Niccolò Fabi: “Vince chi molla”.

fitPsy il 19 maggio dalle 17.00 alle 19.30 apre le porte: vieni a scoprire la sua filosofia e le proposte in programma. L'incontro gratuito si terrà online e nello stile tipico di FITPSY. Per tutti i partecipanti l'attestato di partecipazione.

Dire Psicologia oggi significa richiamare un vasto mondo scientifico, in cui attività empirica e pratica clinica si accrescono costantemente e reciprocamente disegnando una disciplina ricca, complessa e in continua evoluzione.

Chi sperimenta la sindrome dell'impostore tende a minimizzare i risultati raggiunti o, comunque, ad attribuirli a cause esterne; può provare sensi di colpa per il traguardo raggiunto perché pensa di non aver fatto nulla per meritarlo.

Anche se oggi, per fortuna, è sempre più raro vederli, abbiamo tutti presente l'immagine degli elefanti del circo che non scappano pur essendo legati solo a un piccolo paletto di legno. Molto spesso anche noi facciamo lo stesso.

Ognuno di noi si pone una grande quantità di obiettivi.  Generalmente non sappiamo cosa ci consente di realizzarli o meno. Eppure, è possibile conoscere tutti i processi che possono portarci al successo o al fallimento.