fitPsy - L'e-book 1a edizione

In questo e-book troverai una rassegna delle iniziative di FITpsy, le playlist che ci hanno accompagnato nei nostri percorsi ed alcuni articoli di approfondimento su diverse tematiche. Questo e-book rientra nel progetto fitPsy per la Comunità: iniziative no-profit per il fundraising.

1 euro, 2 cose buone

Acquistando l'e-book, con 1 euro (o di più se vorrai) riceverai una rassegna di articoli e iniziative su diverse tematiche utili per la tua crescita personale. Inoltre contribuirai alla raccolta fondi annuale di fitPsy finalizzata a sostenere un progetto per la promozione dell'empowerment delle realtà più svantag

Come richiedere l'e-book

Versa il tuo contributo direttamente sul portale buonacausa.org e invia una mail a [email protected] per richiedere la tua copia.

Indice dei contenuti

fitPsy per Watamu
fitPsy: la ricercata fusione di preziosi elementi
Una, tante psicologie
Definire i propri obiettivi
I paletti che ci legano al suolo
Radici profonde per poter volare in alto
Playlist: A tutto gas – Canzoni sul Coraggio di osare
Sindrome dell'impostore
Capita
Playlist: Mi incanto – Canzoni sul tema della Meraviglia ...
Io e le mie vertigini
Buoni propositi
Playlist: Ziptime – Canzoni sulla Leggerezza del volo
Cartolina: a te che sei (miə) paziente
Chi può dirlo? Il giusto equilibrio tra pianificazione e apertura
28 euro. Il pudore dell’assertività
Alla ricerca del mio Wonderland
Playlist: Incontra i tuoi sogni – Canzoni sui Sogni
Io come il foie gras
La trappola delle ingiunzioni
Dalle spinte ai permessi
Chi siamo

Info

Se hai dubbi o domande puoi scrivi a [email protected] oppure su whatsapp al numero 3205627160.

Blog

Le quattro stagioni della vita: l’autunno, stagione di lutti e rimpianti da trasformare in nuove opportunità

Un viaggio attraverso le stagioni della vita. In questo articolo ci concentreremo in particolare sull’autunno, esplorando come le sfide e le perdite che caratterizzano questo periodo possano diventare occasioni di riflessione profonda. Tra ricordi, lutti e rimpianti, l’autunno ci invita a trasformare ogni esperienza in un’opportunità di crescita personale.

10/12/2024 11:13

After The Storm di Kali Uchis: Un messaggio di resilienza in musica

After The Storm" di Kali Uchis, con Tyler, The Creator e Bootsy Collins, trasmette un messaggio di speranza e forza interiore. La canzone ci invita a guardare dentro noi stessi, ricordandoci che possiamo essere i nostri stessi eroi. Ci incoraggia ad affrontare le difficoltà con resilienza, credendo che, dopo ogni tempesta, il sole tornerà a brillare.

28/11/2024 10:21

Trovare il senso della vita nel dolore: riflessioni su Uno psicologo nei Lager

Viktor Frankl racconta la sua esperienza nei campi di concentramento, mostrando come la ricerca di significato possa dare forza e resilienza anche nelle situazioni più estreme. Fondatore della logoterapia, insegna che la libertà interiore e la speranza sono essenziali per affrontare la sofferenza. Un'opera che continua a ispirare.

27/11/2024 17:00

10 Suggerimenti per affrontare il Confronto Sociale, migliorare l'Autostima e smetterla di sentirsi unə Fallitə

L'articolo analizza come il confronto sociale possa minare l'autostima, creando sensazioni di fallimento. Utilizzando la Schema Therapy, vengono proposte strategie per interrompere questo ciclo, sviluppando autocompassione e accettazione di sé.

12/11/2024 18:25

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fitPsy rappresenta una forma dinamica di psicoterapia che si evolve attraverso percorsi personalizzati. Integriamo percorsi di psicoterapia individuale e di gruppo, arricchiti da esperienze immersive all'aperto, come parapendio, trekking, mostre interattive e altre ancora. Sperimenta le diverse attività per un percorso terapeutico completo e coinvolgente. Il nostra approccio olistico mira a favorire la crescita personale, migliorare il benessere emotivo e promuovere relazioni più appaganti.

fitPsy non si rivolge solo a singoli, ma anche a gruppi desiderosi di esperienze uniche. Il nostro obiettivo è promuovere la costruzione dell'interdipendenza all'interno del gruppo, consentendo lo sviluppo delle potenzialità di ciascun membro. Attraverso attività di outdoor training e team building, miriamo a rafforzare la fiducia, la coesione e l'efficienza del gruppo. Contattaci per trasformare il tuo gruppo in una squadra più coesa e performante.