fitPsy - L'e-book 1a edizione

In questo e-book troverai una rassegna delle iniziative di FITpsy, le playlist che ci hanno accompagnato nei nostri percorsi ed alcuni articoli di approfondimento su diverse tematiche. Questo e-book rientra nel progetto fitPsy per la Comunità: iniziative no-profit per il fundraising.

1 euro, 2 cose buone

Acquistando l'e-book, con 1 euro (o di più se vorrai) riceverai una rassegna di articoli e iniziative su diverse tematiche utili per la tua crescita personale. Inoltre contribuirai alla raccolta fondi annuale di fitPsy finalizzata a sostenere un progetto per la promozione dell'empowerment delle realtà più svantag

Come richiedere l'e-book

Versa il tuo contributo direttamente sul portale buonacausa.org e invia una mail a [email protected] per richiedere la tua copia.

Indice dei contenuti

fitPsy per Watamu
fitPsy: la ricercata fusione di preziosi elementi
Una, tante psicologie
Definire i propri obiettivi
I paletti che ci legano al suolo
Radici profonde per poter volare in alto
Playlist: A tutto gas – Canzoni sul Coraggio di osare
Sindrome dell'impostore
Capita
Playlist: Mi incanto – Canzoni sul tema della Meraviglia ...
Io e le mie vertigini
Buoni propositi
Playlist: Ziptime – Canzoni sulla Leggerezza del volo
Cartolina: a te che sei (miə) paziente
Chi può dirlo? Il giusto equilibrio tra pianificazione e apertura
28 euro. Il pudore dell’assertività
Alla ricerca del mio Wonderland
Playlist: Incontra i tuoi sogni – Canzoni sui Sogni
Io come il foie gras
La trappola delle ingiunzioni
Dalle spinte ai permessi
Chi siamo

Info

Se hai dubbi o domande puoi scrivi a [email protected] oppure su whatsapp al numero 3205627160.

Blog

Musica e Psicologia: a Sanremo 2025 Brunori Sas canta del delicato legame che unisce padre e figliə

Brunori Sas con "L’albero delle noci", presentata a Sanremo 2025, tocca corde profonde in genitori e figliə. La sua musica evoca emozioni contrastanti: la gioia di amare, la paura di non essere all’altezza e la consapevolezza che l’amore può trasformare e far crescere. Un brano che fa vibrare padri e figliə, anche nella distanza o nel ricordo, stimolando una riflessione sul legame profondo che li unisce.

04/03/2025 18:25

I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto: cosa sono, come funzionano e perché sono efficaci

Il self-help, o mutuo aiuto, è un approccio in cui persone con un problema comune si uniscono per promuovere il loro benessere fisico, psicologico e sociale. I gruppi di Auto Mutuo Aiuto (AMA) permettono alle persone di sviluppare competenze sociali e psicologiche, creando un ambiente di supporto dove ciascuno può condividere esperienze e risorse per affrontare meglio le proprie difficoltà.

03/03/2025 10:27

Musica e Psicologia: il significato dei brani di Sanremo 2025 di Fedez, Lucio Corsi e Simone Cristicchi

Alcune delle canzoni di Sanremo 2025, come quelle di Fedez, Lucio Corsi e Simone Cristicchi, affrontano temi psicologici legati alla fragilità, alla salute mentale e alla ricerca di significato. I testi parlano di ansia, vulnerabilità e dolore, offrendo un’opportunità di riflessione su come la psicologia possa aiutarci a comprendere meglio noi stessə e a chiedere supporto nei momenti di difficoltà.

18/02/2025 19:10

San Valentino: suggerimenti per sopravvivere al 14 Febbraio, da single o in coppia. E se c'è l'amante?

San Valentino è una giornata che può evocare emozioni contrastanti. Che tu stia celebrando l'amore in coppia, affrontando la solitudine da single o vivendo un senso di distacco pur essendo in relazione, questo articolo offre suggerimenti pratici per affrontare la giornata con consapevolezza. Esplora come vivere questo giorno in modo autentico, riflettendo sul rapporto con te stessə e con gli altri.

03/02/2025 18:25

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fitPsy rappresenta una forma dinamica di psicoterapia che si evolve attraverso percorsi personalizzati. Integriamo percorsi di psicoterapia individuale e di gruppo, arricchiti da esperienze immersive all'aperto, come parapendio, trekking, mostre interattive e altre ancora. Sperimenta le diverse attività per un percorso terapeutico completo e coinvolgente. Il nostra approccio olistico mira a favorire la crescita personale, migliorare il benessere emotivo e promuovere relazioni più appaganti.

fitPsy non si rivolge solo a singoli, ma anche a gruppi desiderosi di esperienze uniche. Il nostro obiettivo è promuovere la costruzione dell'interdipendenza all'interno del gruppo, consentendo lo sviluppo delle potenzialità di ciascun membro. Attraverso attività di outdoor training e team building, miriamo a rafforzare la fiducia, la coesione e l'efficienza del gruppo. Contattaci per trasformare il tuo gruppo in una squadra più coesa e performante.