Buone Feste 2024: auguri tra riflessioni, bilanci e ringraziamenti

a cura di Florinda Barbuto

Il dono che desideri è già accanto a te: devi solo riconoscerlo e afferrarlo

Il periodo natalizio e la fine dell'anno suscitano vissuti intensi e profondamente personali. Per qualcunə rappresenta un momento magico, atteso con trepidazione, capace di risvegliare gioia e meraviglia. Per altrə può essere un tempo di bilanci: talvolta carichi di soddisfazione e sorrisi, altre volte accompagnati da consapevolezze più difficili. Per moltə è un tempo in cui la solitudine o la fatica sembrano amplificate, mentre il "rumore" della gioia che immaginiamo nelle vite altrui sembra risuonare più forte.

Qualunque sia il modo in cui lo viviamo, questo resta un periodo carico di significato, un momento in cui l’incontro con noi stessə diventa inevitabile.

Anche per me questo è un momento prezioso di riflessione. Ripenso ai percorsi intrapresi, carichi di sorrisi e di lacrime, ma sempre intensi. Ripenso alla gioia dei traguardi raggiunti e delle sofferenze elaborate, al piacere degli aggiornamenti che mi arrivano da chi ha concluso il proprio percorso e mi racconta degli obiettivi, personali e professionali, che continua a perseguire e realizzare.

Da soli si va veloci, insieme si vola più in alto

Accanto a tutto questo, il progetto della Full Immersion Therapy - Psychotherapy (fitPsy) continua a svilupparsi, e quest'anno ci ha consentito di condividere esperienze intense e arricchenti, con i gruppi di psicoterapia, in presenza e online, e le attività outdoor tra cui il Gruppo di incontro rogersiano a Greccio, il Ricomincio da me a Fregene, la Meraviglia vissuta in Gruppo all'Orto Botanico, il Potere del Gioco esplorato all'Art of Play.

Con alcunə c'è stata una condivisione silenziosa e da lontano sugli spunti emersi da fitPsy; con altrə, la condivisione di momenti intensi, anche di profondo dolore e rinascita (#ciaoNick).

Quest’anno, inoltre, ci sono state importanti novità. Abbiamo iniziato ad accogliere tirocinanti, supportando le nuove generazioni di professionistə nella loro formazione, e ampliato le collaborazioni con colleghə psicologə e altrə professionistə. A tutte queste persone va il mio ringraziamento per la preziosa collaborazione.

Dallo spirito di condivisione è nata anche l’iniziativa Enjoy with FitPsy Tribe, uno spazio creato insieme ai partecipanti delle nostre attività, dedicato alla connessione e al benessere.

Buon Natale e Felice Anno Nuovo

Con questo bilancio, ricco di emozioni e carico di gratitudine, auguro a te e ai tuoi cari che questo periodo possa essere un momento di connessione autentica e gentilezza, in cui trovare spazio per ciò che amate di più.

La trappola delle ingiunzioni

Quante volte ti sei fattə questa domanda: Perché faccio ciò che faccio? Possiamo trovare alcune risposte in uno dei concetti chiave dell’Analisi Transazionale, le ingiunzioni, ossia quei messaggi che riflettono paure e vissuti del genitore, limitando il bambino, proibendo o inibendo il suo comportamento libero, tanto da condizionarlo poi da adulto.
07/11/2023 10:49

Io come il foie gras

Per ottenere il foie gras si ingozzano oche e anatre, inserendo enormi quantità di cibo direttamente nello stomaco con lunghi tubi di metallo. Allo stesso modo, noi umani, spesso, veniamo ingozzati per agire ruoli e personaggi che la società e i sistemi in cui siamo inseriti decidono per noi, affinchè siamo funzionali alla loro sopravvivenza.
30/10/2023 10:12

Alla ricerca del mio Wonderland

Ci sono giorni duri, in cui la rincorsa affannosa tesa alla ricerca di istanti di felicità si scontra con la fatica e la delusione. Ma poi mi fermo, asciugo gli occhi e guardo meglio all'orizzonte. Ed è lì che vedo il mio Paese delle Meraviglie, in cui tuttti i migliori sono matti, dove mi perdonerò del male che mi sono fattə e potrai mancarmi quando mi sveglierò.
03/10/2023 12:01

28 euro

Ognuno di noi ha un valore. La cosa, a volte, più difficile è quello di riconoscerlo e, poi, comunicarlo con fermezza agli altri. Soprattutto in un tempo in cui la dignità dell'altro sembra diventata una merce negoziabile. D'altra parte, come dice N. Fabi, Se la vita è un'asta sempre aperta Anche i pensieri saranno in offerta.
04/09/2023 19:48

Servizi di consulenza

Centro d'Ascolto Psicologico e Gruppi di psicoterapia

fitPsy rappresenta una forma dinamica di psicoterapia che si evolve attraverso percorsi personalizzati. Integriamo percorsi di psicoterapia individuale e di gruppo, arricchiti da esperienze immersive all'aperto, come parapendio, trekking, mostre interattive e altre ancora. Sperimenta le diverse attività per un percorso terapeutico completo e coinvolgente. Il nostra approccio olistico mira a favorire la crescita personale, migliorare il benessere emotivo e promuovere relazioni più appaganti.

fitPsy per i gruppi: outdoor training e team building

fitPsy non si rivolge solo a singoli, ma anche a gruppi desiderosi di esperienze uniche. Il nostro obiettivo è promuovere la costruzione dell'interdipendenza all'interno del gruppo, consentendo lo sviluppo delle potenzialità di ciascun membro. Attraverso attività di outdoor training e team building, miriamo a rafforzare la fiducia, la coesione e l'efficienza del gruppo. Contattaci per trasformare il tuo gruppo in una squadra più coesa e performante.
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Ho una malattia si chiama fantasia: porta quasi all'eresia è considerata pazzia…
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