Weekend di consapevolezza e crescita personale a Greccio
Giugno è un mese di transizione. Chiude l’anno scolastico, accademico, lavorativo e terapeutico, aprendo le porte all’estate. È un tempo di bilanci, ma anche di consolidamento degli obiettivi raggiunti o solo intravisti. Anche quest’anno, a giugno, ci incontreremo per condividere un fine settimana dedicato al raccoglimento, alla riflessione e all’apertura di nuovi orizzonti.
Lo faremo in una terra la cui parola chiave è silenzio. Un luogo di spiritualità, una spiritualità gentile, perfetta per ritiri spirituali e percorsi di crescita personale e che si adatta alle esigenze e ai desideri di tutti. È in questa cornice che faremo un'esperienza unica e speciale: partecipare a un gruppo di terapia esperienziale in formula immersiva.
L'esperienza: un gruppo di psicoterapia esperienziale in formula immersiva
Descrivere questa esperienza è a tratti difficile, perché è un’attività esperienziale che costruiremo insieme. Condivideremo il tempo di un weekend, che sarà un'opportunità di crescita personale, consapevolezza e connessione autentica. Ci saranno momenti in cui ci immergeremo nei luoghi di Greccio, e momenti in cui, nell'amena cornice di questo luogo incantato, lavoreremo insieme sui nostri obiettivi di consapevolezza e crescita.
La location: Greccio, tra spiritualità, natura e crescita personale
Greccio offrirà la location ideale per il nostro weekend di crescita personale. Un luogo intriso di storia, cultura, spiritualità e bellezza naturale. Famoso per il suo legame con San Francesco d'Assisi e per essere stato il luogo dove, secondo la tradizione, venne allestito il primo presepe vivente nel 1223, Greccio ha una forte connotazione spirituale e un'atmosfera di serenità e contemplazione. Con le sue verdi colline, i suoi antichi borghi e la presenza di luoghi sacri, offre un ambiente ideale per un’esperienza di incontro, consapevolezza e trasformazione interiore.
Encounter Group: un gruppo di terapia esperienziale
Io porto la metodologia. I gruppi di incontro rogersiani sono esperienze intensive e coinvolgenti guidate dai principi della psicologia umanistica, sviluppati da Carl Rogers negli anni '70. Questi gruppi di terapia offrono un ambiente sicuro e non giudicante dove i partecipanti possono esplorare se stessi, condividere esperienze personali e migliorare le proprie relazioni interpersonali. L'approccio non strutturato favorisce la libertà di espressione e il feedback reciproco, promuovendo la crescita personale e l'autoconsapevolezza. Gli obiettivi principali includono l'accettazione di sé e degli altri, l'esplorazione dei sentimenti e la ricerca della genuinità nelle relazioni.
Tu porterai te stesso, il gruppo farà il resto.
Come Scrive Carl Rogers:
Nella vita umana la capacità curativa o terapeutica [è] molto più comune di quanto non immaginiamo. Spesso per manifestarsi richiede soltanto che le sia accordato il permesso – o le sia resa possibile la libertà – dal clima di un’esperienza di gruppo che fluisce liberamente.
Il nostro Encounter Group a Greccio vuole essere proprio questo: uno spazio sicuro, uno spazio di libertà.
Gli extra (non extra) della nostra esperienza terapeutica immersiva
Lo scorso anno abbiamo proposto due esperienze extra facoltative. Sono state così positive che quest'anno abbiamo deciso di inserirle nel programma. La quota di partecipazione resta invariata.
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Visita al Santuario Eremo di Greccio. È un santuario ed eremo francescano, il più noto dei quattro santuari della Valle Santa reatina. Comprende il Santuario del Presepe, il luogo nel quale San Francesco, nella notte del Natale del 1223, rappresentò con personaggi viventi la natività. Nello stesso complesso è possibile visitare la grotta dove dormiva San Francesco, le cellette dove dormivano i frati, il refettorio, il coro e le attrezzature per il servizio corale. Infine vi è la stupenda chiesa moderna che ospita una mostra permanente di presepi provenienti da tutto il mondo.
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La lecceta del Santuario. Il Monte Valliminico che si eleva alle spalle del Santuario Francescano fino ad una quota di 914 metri è interamente ricoperto da una fitta lecceta. Percorrere oggi il sentiero che la attraversa è come fare un tuffo nel passato e ricalcare le orme di San Francesco, immergendosi nella penombra e nella silenziosa quiete del bosco, per rivivere l'atmosfera di serenità che aveva ispirato San Francesco che proprio nella natura trovava la spiritualità, la quiete e il raccoglimento che cercava.
I momenti di socializzazione
I momenti di socializzazione sono sempre parte integrante delle esperienze di gruppo di fitPsy. Per questo alloggeremo nella stessa struttura, l'Oasi di Greccio, un luogo di pace e serenità che ci ospiterà anche per il nostro Encounter Group.
Il sabato sera, dopo una visita al piccolo Borgo di Greccio con la sua piazza, i suoi vicoli disseminati di dipinti di diversi artisti, e i suoi panorami mozzafiato, ci ritroveremo per la cena al caratteristico ristorante Il Nido del Corvo.
Gli obiettivi terapeutici: incontrare l'altro per incontrare se stessi
Vorrei usare le parole di Carl Rogers, ideatore dei Gruppi di Incontro per spiegare l'obiettivo di questa esperienza.
Diceva Rogers, Il bisogno psicologico che spinge le persone verso i gruppi di incontro è
una fame di rapporti che siano intimi e veri;
in cui i sentimenti ed emozioni possano essere espressi con spontaneità, senza essere preventivamente censurati o repressi;
dove si possano spartire esperienze profonde: dispiaceri e gioie;
dove sia possibile assumere il rischio di provare nuovi modi di comportamento;
dove, in una parola, la persona si avvicini a uno stato nel quale tutto conosca e tutto accetti, talché divenga possibile una crescita ulteriore.
Perchè questi gruppi "funzionano"?
I partecipanti sentono un’affinità e un’intimità quale non hanno mai provato neppure tra marito e moglie o con i propri familiari, perché qui si sono rivelati più profondamente e compiutamente di quanto non abbiano mai fatto nell’ambito della loro famiglia.
Così in un gruppo siffatto l’individuo giunge a conoscere se stesso e ogni altro più a fondo di quanto non riesca a fare negli usuali rapporti sociali o di lavoro.
Si familiarizza profondamente con gli altri membri e con il proprio intimo Sé, quel Sé che altrimenti egli tende a nascondere dietro la facciata.
Di conseguenza, ha con gli altri dei rapporti migliori, sia in seno al gruppo, sia, in seguito, nelle situazioni della vita quotidiana.
(C. Rogers)
Chi sono
Florinda Barbuto. Psicologa, Psicoterapeuta, Counselor, Coach. Mi occupo di formazione, ricerca e progettazione; svolgo attività clinica in presenza a Roma e online. Da diversi anni ho iniziato a portare il mio lavoro al di fuori del mio studio. Assieme alle persone che accompagno nei loro percorsi, abbiamo sperimentato in questi anni esperienze terapeutiche uniche e trasformative. Sia con quelle più sfidanti, come il paracadutismo indoor, il parapendio, il canyoning, l'arrampicata, sia con quelle più soft, come gli incontri in luoghi incantati e borghi fantasmi, l'obiettivo è sempre quello di realizzare attività di gruppo esperienziali in cui il percorso di consapevolezza e di crescita personale passa attraverso l'esperienza e la condivisione.
Informazioni pratiche
Destinatari: L'esperienza è aperta a tutti. Unici requisiti sono la voglia e la disponibilità di mettersi in gioco, il desiderio di immergersi in un'esperienza dalla quale tornare trasformati, contribuendo alla trasformazione degli altri. È previsto un colloquio conosc
itivo prima dell'accettazione dell'iscrizione. fitPsy si impegna per rendere le sue attività quanto più accessibili a tutti. Per cui in caso di esigenze pratiche specifiche occorre solo farlo presente per poterle gestire insieme nel miglior modo possibile!
Dove e quando: L'esperienza si terrà a Greccio, nel cuore del Lazio, a due ore da Roma, il 14 e 15 giugno. L'appuntamento è all'Oasi di Greccio (Via Beato Giovanni da Parma, 1 Greccio) alle 10.00 del sabato e ci saluteremo alle 18.00 della domenica. Il tipo di attività, gli orari e il programma sono da considerarsi indicativi e potrebbero subire variazioni in base a eventuali esigenze pratiche.
Cosa portare: Abbigliamento comodo e a strati. Greccio è situato a 705 metri di altitudine per cui potrebbe far molto caldo come molto fresco la sera. Scarpe comode (preferibilmente adatte al trekking) ed eventuali bastoni da trekking per chi preferisse usarli durante il cammino nella lecceta. Un telo o uno stuoino sul quale sedersi è sempre bene averlo con sè anche se potremmo non averne bisogno. Eventuali materiali per il nostro incontro invece li riceverete quando ci incontreremo.
Cani: È possibile portare con sè i cani purchè tranquilli, socializzati e abituati a stare in gruppo senza interferire con il lavoro terapeutico. In alcuni momenti potrebbe essere necessario allontanarli dal gruppo per cui devono poter stare in un trasportino o in camera all'occorrenza. La presenza di cani è da comunicare in fase di iscrizione. Da portare con sè quanto necessario per il proprio cane, guinzaglio e museruola da utilizzare all'occorrenza. Per l'alloggio in struttura è previsto un costo extra di 10€ per le pulizie finali.
Numero di partecipanti: Il gruppo sarà attivato con un minimo di 6 partecipanti e prevede un massimo di 10 iscritti.
Quota di partecipazione: Iscrizione regolare € 270,00 - Early bird (entro il 20 maggio) € 240,00. A conferma della propria iscrizione è richiesto un acconto di € 50,00.
La quota di partecipazione comprende:
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il percorso psicoterapeutico e tutti i materiali occorrenti per il suo svolgimento;
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esperienze "extra" con la visita al Santuario di Greccio e il cammino esperienziale di San Francesco verso la Lecceta;
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vitto e alloggio (pernotto presso l'Oasi di Greccio con prima colazione; cena del sabato presso il Nido del Corvo; pranzo a buffet presso l'Oasi di Greccio la domenica).
Pranzo a sacco del sabato o altre necessità personali sono a carico dei partecipanti.
Per info: puoi scrivere a [email protected], chiamare o inviare un messaggio (SMS o WhatsApp) al numero 3205627160.
Come iscriverti: compila il modulo in fondo alla pagina.
