Un'esperienza di psicoterapia di gruppo sul coraggio di osare
Che cosa sarebbe la vita se non avessimo il coraggio di tentare qualcosa?
Vincent Van Gogh
L'esperienza
Nel corso della nostra vita ci troviamo costantemente di fronte alla necessità e, ancora di più, al desiderio di raggiungere mete e obiettivi che ci donano soddisfazione e piacere: è la nostra ricerca di dopamina!
Spesso, tuttavia, pur guardando alla meta, questa ci sembra estremamente lontana. E, guardandola, sembra che ci siano infiniti ostacoli, paletti e cancelli che ci impediscono di raggiungerla.
Scopo di questa esperienza è quello di riflettere sulla nostra capacità e il nostro coraggio di spingere il piede sull'acceleratore, per superare i nostri limiti, per correre verso i nostri traguardi.
Come lo faremo? Come nello spirito tipico di FITPSY, condividendo le nostre riflessioni all'interno del gruppo, giocando e divertendoci, questa volta in una avvincente corsa con i gokart.
Gli obiettivi terapeutici
Spesso, erroneamente, si associa il coraggio alla mancanza di paura. La prima cosa da imparare è che la paura, come tutte le emozioni, è nostra alleata e ha il solo obiettivo di comunicarci qualcosa, generalmente informarci di un pericolo al quale prestare attenzione. Prestare attenzione, tuttavia, non significa evitare e abbandonare il nostro obiettivo. Possiamo agire tenendo conto della paura, anzichè farci frenare da questa.
Inoltre, dobbiamo tener presente che le esperienze di vita, spesso, finiscono per alterare questo meccanismo sano, portandoci ad aver paura anche di cose che pericolose non sono.
Le persone di successo hanno paure, dubbi, preoccupazioni. Solo che questi non li fermano.
T. Harv Eker
A frenarci ulteriormente possono essere i vincoli, gli ostacoli, le catene che noi stessi ci poniamo, ritenendo ad esempio di non poter riuscire. Molti altri possono essere gli elementi che ci impediscono di premere l'acceleratore: il senso di vergogna, la paura di fallire, la paura di avere successo (eh si, anche quella!), il confronto con gli altri, il non sapere cosa fare per arrivare a meta.
Durante il nostro gruppo metteremo a fuoco i nostri traguardi, i fattori che possono rallentarci o frenarci per poi premere l'acceleratore e andare a tutto gas!
Destinatari
Attività adatta a tutti. Non richiede alcuna preparazione atletica né requisiti fisici particolari. Eventuali condizioni fisiche saranno comunque valutate individualmente.
Come iscriverti
Per iscriverti puoi:
- compilare il modulo in fondo alla pagina N.B. se l'evento è già trascorso o non è presente il modulo perchè ancora fissata la data, contattaci per avere maggiori informazioni
- scrivere a [email protected]
- chiamare o inviare un messaggio (SMS o WhatsApp) al numero 329.0816947 o 392.4703046
Quota di partecipazione
Iscrizione regolare € 135,00
Early bird € 120,00
A conferma della propria iscrizione occorre versare un acconto di € 50,00 (riceverai una mail con tutte le indicazioni per effettuare il bonifico). La quota a saldo va versata entro due giorni prima dell'evento.
La quota comprende l'intera esperienza, la terapia di gruppo, l'accesso alla struttura, l'esperienza in go-kart (con giri di prova, qualificazioni e gara) e tutti i materiali occorrenti.
Cosa portare - Indicazioni pratiche
Si raccomandano puntualità, abbigliamento comodo e voglia di mettersi in gioco.
L'esperienza è sicura e non comporta nessun rischio. Laddove se ne sentisse l'esigenza, è possibile sospendere l'attività in qualsiasi momento.
