L'articolo apre una riflessione sulle sfide emotive degli italiani all'estero, dallo shock culturale alle difficoltà di adattamento. Si sottolinea l'importanza di riconoscere i vissuti positivi e trovare strategie per affrontare le sfide. Partecipa alla nostra indagine per condividere la tua esperienza!

La psicoterapia ti aiuta a riconoscere e superare comportamenti di auto-sabotaggio che ostacolano la tua felicità. Impara a gestire risorse come tempo e denaro, e ad affrontare distrazioni e rimpianti per costruire una vita più soddisfacente e in armonia con i tuoi desideri.

L'articolo esplora il viaggio emotivo che Jennifer Lopez racconta in "This is Me... Now" e che la conduce ad imparare a conoscere e amare se stessa. Ciò grazie alla cura delle ferite del passato e all'accettazione della propria vulnerabilità.

Scopri i benefici del contatto diretto con la natura a piedi scalzi. Esplora come pratiche e discipline olistiche migliorano la salute psicofisica. Sperimenta anche l'innovativa psicoterapia immersiva, che integra la connessione con la natura per promuovere la consapevolezza e l'equilibrio interiore.

In questo e-book troverai una rassegna di articoli e iniziative su diverse tematiche utili per la tua crescita personale. Acquistando l'e-book con un solo euro contribuirai alla raccolta fondi annuale di FITPsy finalizzata a sostenere un progetto per la promozione dell'empowerment delle realtà più svantaggiate.

Sogna in grande, ma agisci partendo da piccoli passi è stato il pensiero che ha guidato questa iniziativa fin dall'inizio. La vostra generosità e il vostro sostegno hanno reso possibile trasformare un'idea in un'azione tangibile.

Un contributo economico per i cittadini italiani con ISEE fino a 50.000 euro per beneficiare di un percorso di psicoterapia. Le domande possono essere presentate online dal 18 marzo al 31 maggio 2024. Le graduatorie sono definite sulla base dell'ISEE e dell'ordine di presentazione.

Quando nasciamo siamo dotati tutti di un grande talento, siamo tutti predisposti per essere grandi sognatori. Poi, però, cresciamo. E, talvolta, succede che quel talento che ci era stato donato si spegne. E smettiamo di sognare e di pensare di poter realizzare i nostri sogni. Perchè questo succcede e come possiamo rimediare?

Richiedi una copia del primo Ebook di FITPSY in cui sono raccolti i contributi realizzati nel 2023: articoli, iniziative e suggerimenti di canzoni da ascoltare per accompagnare il tuo percorso di crescita. Tanti i temi affrontati, molti gli spunti approfonditi grazie anche ai vostri contributi. La parte migliore? Tu ci metti 1€ - FITPSY lo devolverà alla causa Un pozzo per Watamu.

Secondo il modello dell’Analisi Transazionale, per metterci in salvo dalla sofferenza che deriverebbe dal disobbedire alle ingiunzioni che riceviamo da bambini, accetiamo di obbedire alle spinte: messaggi che contengono giudizi su come dovremmo o non dovremmo comportarci. Per liberarcene è importante imparare a rispondere dandoci nuovi permessi.

Quante volte ti sei fattə questa domanda: Perché faccio ciò che faccio? Possiamo trovare alcune risposte in uno dei concetti chiave dell’Analisi Transazionale, le ingiunzioni, ossia quei messaggi che riflettono paure e vissuti del genitore, limitando il bambino, proibendo o inibendo il suo comportamento libero, tanto da condizionarlo poi da adulto.

Per ottenere il foie gras si ingozzano oche e anatre, inserendo enormi quantità di cibo direttamente nello stomaco con lunghi tubi di metallo. Allo stesso modo, noi umani, spesso, veniamo ingozzati per agire ruoli e personaggi che la società e i sistemi in cui siamo inseriti decidono per noi, affinchè siamo funzionali alla loro sopravvivenza.