fitPsy - L'e-book 1a edizione

In questo e-book troverai una rassegna delle iniziative di FITpsy, le playlist che ci hanno accompagnato nei nostri percorsi ed alcuni articoli di approfondimento su diverse tematiche. Questo e-book rientra nel progetto fitPsy per la Comunità: iniziative no-profit per il fundraising.

1 euro, 2 cose buone

Acquistando l'e-book, con 1 euro (o di più se vorrai) riceverai una rassegna di articoli e iniziative su diverse tematiche utili per la tua crescita personale. Inoltre contribuirai alla raccolta fondi annuale di fitPsy finalizzata a sostenere un progetto per la promozione dell'empowerment delle realtà più svantag

Come richiedere l'e-book

Versa il tuo contributo direttamente sul portale buonacausa.org e invia una mail a [email protected] per richiedere la tua copia.

Indice dei contenuti

fitPsy per Watamu
fitPsy: la ricercata fusione di preziosi elementi
Una, tante psicologie
Definire i propri obiettivi
I paletti che ci legano al suolo
Radici profonde per poter volare in alto
Playlist: A tutto gas – Canzoni sul Coraggio di osare
Sindrome dell'impostore
Capita
Playlist: Mi incanto – Canzoni sul tema della Meraviglia ...
Io e le mie vertigini
Buoni propositi
Playlist: Ziptime – Canzoni sulla Leggerezza del volo
Cartolina: a te che sei (miə) paziente
Chi può dirlo? Il giusto equilibrio tra pianificazione e apertura
28 euro. Il pudore dell’assertività
Alla ricerca del mio Wonderland
Playlist: Incontra i tuoi sogni – Canzoni sui Sogni
Io come il foie gras
La trappola delle ingiunzioni
Dalle spinte ai permessi
Chi siamo

Info

Se hai dubbi o domande puoi scrivi a [email protected] oppure su whatsapp al numero 3205627160.

Blog

Gruppi di Auto Mutuo Aiuto: quando la soluzione nasce dalla condivisione con chi ha il mio stesso problema

I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono spazi di supporto reciproco in cui persone con esperienze simili condividono soluzioni e risorse per affrontare difficoltà comuni. Non sono gruppi terapeutici, ma luoghi di ascolto e sostegno reciproco, dove ogni membro contribuisce e riceve aiuto. Questo articolo esplora il funzionamento di tali gruppi, evidenziandone i benefici

04/03/2025 23:31

Musica e Psicologia: a Sanremo 2025 Brunori Sas canta del delicato legame che unisce padre e figliə

Brunori Sas con "L’albero delle noci", presentata a Sanremo 2025, tocca corde profonde in genitori e figliə. La sua musica evoca emozioni contrastanti: la gioia di amare, la paura di non essere all’altezza e la consapevolezza che l’amore può trasformare e far crescere. Un brano che fa vibrare padri e figliə, anche nella distanza o nel ricordo, stimolando una riflessione sul legame profondo che li unisce.

04/03/2025 18:25

I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto: cosa sono, come funzionano e perché sono efficaci

Il self-help, o mutuo aiuto, è un approccio in cui persone con un problema comune si uniscono per promuovere il loro benessere fisico, psicologico e sociale. I gruppi di Auto Mutuo Aiuto (AMA) permettono alle persone di sviluppare competenze sociali e psicologiche, creando un ambiente di supporto dove ciascuno può condividere esperienze e risorse per affrontare meglio le proprie difficoltà.

03/03/2025 10:27

Musica e Psicologia: il significato dei brani di Sanremo 2025 di Fedez, Lucio Corsi e Simone Cristicchi

Alcune delle canzoni di Sanremo 2025, come quelle di Fedez, Lucio Corsi e Simone Cristicchi, affrontano temi psicologici legati alla fragilità, alla salute mentale e alla ricerca di significato. I testi parlano di ansia, vulnerabilità e dolore, offrendo un’opportunità di riflessione su come la psicologia possa aiutarci a comprendere meglio noi stessə e a chiedere supporto nei momenti di difficoltà.

18/02/2025 19:10

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fitPsy rappresenta una forma dinamica di psicoterapia che si evolve attraverso percorsi personalizzati. Integriamo percorsi di psicoterapia individuale e di gruppo, arricchiti da esperienze immersive all'aperto, come parapendio, trekking, mostre interattive e altre ancora. Sperimenta le diverse attività per un percorso terapeutico completo e coinvolgente. Il nostra approccio olistico mira a favorire la crescita personale, migliorare il benessere emotivo e promuovere relazioni più appaganti.

fitPsy non si rivolge solo a singoli, ma anche a gruppi desiderosi di esperienze uniche. Il nostro obiettivo è promuovere la costruzione dell'interdipendenza all'interno del gruppo, consentendo lo sviluppo delle potenzialità di ciascun membro. Attraverso attività di outdoor training e team building, miriamo a rafforzare la fiducia, la coesione e l'efficienza del gruppo. Contattaci per trasformare il tuo gruppo in una squadra più coesa e performante.